Cartas Mindfulness Serrano, David pdf gratis
04/11/2023
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El libro se trata de:
Resumen del libro
El mindfulness ha surgido en Occidente para integrar las herramientas que Oriente lleva siglos utilizando para su mejora y desarrollo. Las 52 Cartas de Mindfulness invitan a la consciencia y al crecimiento personal a través de diversas sugerencias de trabajo: principios de mindfulness, comportamientos, emociones y aspectos transpersonales. Cada carta contiene un ejercicio práctico de mejora, así como afirmaciones para apoyarte en el camino.
Todos los datos del ebook
Serrano, David
Editorial Kolima
Fecha de edición marzo 2019 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788417566487
52 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 150 mm x 100 mm
Análisis del PDF
En un mundo tan agitado y lleno de distracciones, es cada vez más difícil encontrar momentos de calma y serenidad para conectar con uno mismo. Es por eso que "Cartas Mindfulness" del autor David Serrano se presenta como una auténtica joya literaria que nos invita a viajar hacia un universo de paz interior a través de la práctica de la atención plena.
Este libro, disponible en formato PDF, ePub, Mobi y Kindle, nos sumerge en una serie de cartas escritas con una delicadeza y sabiduría excepcionales. Cada una de ellas representa una invitación a desconectar del ruido cotidiano y adentrarse en un espacio donde la consciencia y la presencia son las protagonistas indiscutibles.
David Serrano, reconocido escritor y experto en mindfulness, nos guía en este viaje introspectivo a través de reflexiones profundas y ejercicios prácticos. Sus palabras, escritas con un estilo elegante y cercano, nos animan a cultivar la atención plena en todas las áreas de nuestra vida, desde la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos hasta cómo nos conectamos con los demás.
Al leer "Cartas Mindfulness", se siente como si el autor estuviera sentado a nuestro lado, susurrándonos las enseñanzas más valiosas y compartiendo su sabiduría de forma amigable. Cada página está impregnada de un aura de tranquilidad que nos envuelve, recordándonos la importancia de vivir el presente y apreciar cada momento en su esencia más pura.
El autor presenta una variedad de técnicas y prácticas, desde meditaciones guiadas hasta ejercicios de respiración consciente, que nos permiten adentrarnos en la práctica del mindfulness de una manera sencilla y accesible. Además, a lo largo del libro, nos brinda consejos y recomendaciones para integrar estos aprendizajes en nuestra vida diaria, convirtiendo esta experiencia en un verdadero viaje de transformación personal.
"Cartas Mindfulness" es una obra que nos desafía a explorar nuestro interior y descubrir nuestro potencial oculto a través de la atención plena. Las palabras de David Serrano, repletas de sinceridad y empatía, logran resonar en lo más profundo de nuestro ser, despertando la curiosidad y el deseo de adentrarnos aún más en esta fascinante práctica.
Así que, si estás en busca de momentos de calma y serenidad en tu vida agitada, si anhelas conectar contigo mismo de una manera auténtica y plena, te invito a que busques "Cartas Mindfulness" en línea y descargues el formato que más te convenga: PDF, ePub, Mobi o Kindle. Permítete embarcarte en este viaje literario y transformador que te llevará a descubrir la magia del mindfulness.
Al libro Cartas Mindfulness de Serrano, David lo ubicamos en el género Psicología y ciencia. Tenemos muchos libros de Psicología y ciencia para descargar.
Bajar o leer online Cartas Mindfulness de Serrano, David en pdf es muy fácil
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