Kindfulness O Morain, Padraig pdf gratis
13/04/2024
Descargar Kindfulness en PDF
El libro se trata de:
Resumen del libro
Esta es una guía práctica sobre los beneficios de la bondad.
Y por favor, una guía con sencillos consejos.
le ayudará a vivir una vida más feliz y plena.
La combinación de las dos fuerzas más importantes y
Se necesita hoy: atención plena y autocompasión.
Este libro te enseña cómo hacer de la atención plena tu aliada.
En la vida cotidiana, cómo aceptar y minimizar quién eres.
Niveles de ansiedad y estrés a través de una serie de
Ejercicios efectivos. En un mundo caótico como el de hoy
Podemos beneficiarnos de la técnica de la bondad.
Todos los datos del ebook
O Morain, Padraig
Editorial Roca Editorial
Fecha de edición mayo 2019 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788417305987
284 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 150 mm x 230 mm
Análisis del PDF
"Kindfulness" es una invitación a explorar la práctica de la amabilidad consciente de una manera profunda y significativa. El autor, Padraig O Morain, nos guía a través de reflexiones, ejercicios y meditaciones que nos invitan a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás.
A lo largo del libro, O Morain nos invita a integrar la amabilidad y la atención plena en nuestro día a día, mostrándonos cómo podemos ser más compasivos y comprensivos con nosotros mismos y con los demás. Nos recuerda que practicar la bondad hacia uno mismo no es un acto egoísta, sino que nos permite estar más presentes y disponibles para los demás.
"Kindfulness" nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, ofreciéndonos herramientas para cultivar una actitud de apertura, aceptación y compasión. A través de ejercicios prácticos y ejemplos inspiradores, el autor nos anima a desarrollar una actitud amable y compasiva hacia nosotros mismos y hacia los demás.
Si estás interesado en explorar cómo la amabilidad y la atención plena pueden transformar tu vida, te recomiendo que descargues "Kindfulness" en formato pdf, epub, mobi o para tu Kindle. Este libro te acompañará en tu camino hacia una mayor conexión contigo mismo y con el mundo que te rodea, invitándote a cultivar la amabilidad consciente en cada momento de tu vida. ¡No te lo pierdas!
Al libro Kindfulness de O Morain, Padraig lo ubicamos en el género Psicología y ciencia. Tenemos muchos libros de Psicología y ciencia para descargar.
Bajar o leer online Kindfulness de O Morain, Padraig en pdf es muy fácil
¿CÓMO DESCARGAR ESTE LIBRO?
1. 📕Registrate gratis AQUÍ
2. 📕Lee todos los libros que quieras ilimitadamente
3. 📕Disfruta de tu membresía el tiempo que necesites
Deja una respuesta